Салат из помидоров с чесноком и кедровыми орехами
Общее время: 10 мин.
Подготовка: 10 мин.
Подготовка: 10 мин.
Лёгкий
Количество порций
4
Ингредиенты
Помидоры черри
500
г
Чеснок
3
зуб.
Укроп свежий
20
г
Кедровые орехи
50
г
Масло оливковое
2
ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 152 г)
Белки 3,40 г
Жиры 16 г
Углеводы 7,58 г
Калорийность 184 ккал
Приготовление
1
Подготовим все продукты.
Подготовим все продукты.
2
Орешки поджариваем на сухой сковороде до золотистого цвета и остужаем.
3
Укроп измельчаем ножом.
4
Помидорки черри моем и нарезаем пополам. Если черри крупные, то можно нарезать и на 4 части. Чеснок выдавливаем через пресс. Все соединяем в салатнице.
5
Заправляем салат солью, перцем и оливковым маслом.
6
Перед подачей посыпаем кедровыми орешками.
Приятного аппетита!
Наверх